Burn-out
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Burn-out es traducido literalmente como "quemarse". Se trata de un estado de vacío interior, de desgaste espiritual, de “infarto al alma”, en el que la persona afectada no sólo ha gastado sus energías recargables, sino que su sustancia ha sido también atacada y dañada. Daños físicos causa de enfermedades son parte del síndrome burn-out. Se puede presumir que cuerpo, mente y espíritu conforman una unidad.
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[editar] El camino hacia “quemarse”
El síndrome de burn-out no es exclusivo de gerentes de empresas, sino que ataca directamente a deportistas de élite, así como a profesiones de auxilio como enfermería, medicina, profesorado, etc. Especialmente mujeres son atacadas por el síndrome más frecuentemente que los hombres. En .especial padecen del síndrome de burn-out personas altamente calificadas y comprometidas, en las que los intereses profesionales predominan sobre los intereses personales. Relaciones personales o matrimoniales sufren de los efectos y terminan por romperse. Trabajo es lo más importante en la vida de los afectados. Debido a fracasos profesionales reaccionan sensiblemente y trabajan más. Aunque este síndrome se da mayoritariamente en el ámbito laboral, cada vez más a menudo aparecen casos de burn-out en estudiantes. Los afectados suelen ser personas que se esfuerzan excesivamente en sus estudios o que se sienten "agobiados" en épocas de exámenes. Esto suele ocurrir cuando al estudiante le cuesta mucho entender y memorizar las cosas, y por ello tiene que esforzarse más de lo normal. Si el síndrome se prolonga, el afectado suele abandonar los estudios y padecer depresion.
[editar] Síntomas de burn-out
- Típica es la descripción de impotencia en la que al levantarse ya se siente cansado y apático. El trabajo no tiene fin y, a pesar de que se hace todo para cumplir con los compromisos del trabajo, nunca se termina. Lo que anteriormente era motivo de alegría, ahora no lo es. Aún cuando se tiene tiempo se siente siempre estresado.
- Vistos por otras personas aparentan sensibilidad, depresión e insatisfacción.
- A nivel corporal aparecen molestias múltiples como insomnio, dolor de cabeza, mareos, dolores musculares en nuca y espalda, trastornos digestivos, infecciones acumuladas, trastornos respiratorios y circulatorios o variaciones en el peso.
[editar] Causas
El síndrome burn-out se suele debe a múltiples causas, y se origina siempre en largos períodos de tiempo. Se ha encontrado en múltiples investigaciones que el síndrome ataca especialmente cuando el trabajo supera las ocho horas, no se ha cambiado de ambiente laboral en largos periodos de tiempo y la remuneración es inadecuada. Sin embargo, en personas que trabajan en amplias jornadas pero bien remuneradas es poco común la presencia del síndrome.
Últimamente, su presencia en el grupo ASAC es bastante común. De hecho, hay médicos que se están interesando por solucionarles sus problemas. Según los artículos de la doctora Gema Añon, estas causas muchas veces son fingidas; por otra parte, sus investigaciones han sido falsadas por la comunidad científica en varias ocasiones (Ref. Simulación burnout en AOS). Recientemente la profesora Brige de ASAC ha descubierto una fórmula que pretende comercializar en forma de pastillas para prevenir estos efectos. Sin embargo, todavía no se ha confirmado dado que el efecto de dichas pastillas es muy atenuado en personas normales.
[editar] Enlaces externos
- La falta de respeto en la empresa aviva el burn-out en los trabajadores
- Comprendiendo y previniendo el burn-out en maestros (en inglés)
- Escuelas urbanas-reestructurando el burn-out en los maestros (en inglés)
- Staff "Burnout" in Child Care Settings (en inglés)
- Entendiendo y administrando el estrés en el mundo académico (en inglés)
- Información e investigación del burn-out (en inglés)
- Información sobre el síndrome burn-out (en alemán)
- La Mañana de Córdoba: Docentes del nivel medio, los más afectados (diario argentino)
- Información sobre el síndrome burnout (en castellano)
- Revista de Prevención de Riesgos Laborales (en castellano)